素直に“100%”実践する

★暑くなったら、汗をかいて熱を逃がして体が熱くならないように

★寒くなったら、筋肉をブルブルッとふるわせて熱を作って体が冷えないように

カラダにはホメオスタシス(生体恒常性)という便利な機能があります。
　
環境の変化に反応して体をはたらかせて、健康な状態を維持しようという機能がホメオスタシスです。
　
生命の維持には必要不可欠な機能ですが、新しいことに挑戦するときには大きな壁にもなるそうです。

叶えたい夢がある！
でも…お金がないからできない…

やりたい事がある！
でも…時間がないからできない…
　
本当は満員電車に乗りたくない！
でも…みんな乗ってるし我慢しよう…
　
　　　
自分自身を変えたい！
現状から抜け出したい！
毎日そう思っていても、いつもできない理由を探して、言い訳をしてしまう人は多いのではないでしょうか？
　
　

　
　
変わりたい！けど心のホメオスタシスが働いて、居心地の良い現状に留まろうとする。
なかなかここから抜け出すのは難しいですが、それを打破する良い方法が、
　
【素直に“100%”実践する】ことだそうです。
　
この人のようになりたい！と思った人の行動を忠実にとことん真似をする。
　　　
汗をかいても、寒くなっても心のホメオスタシスを機能停止させて、自分の経験や感情を介入させずに教えを守ることです。
　
　
トレーニング効果の科学的根拠はほぼ確立されつつあります。
あとは、素直に行動して継続を出来るかどうか。
トレーニング指導の現場でも素直に実践する人の多くが結果に繋がっています。

ドライバーでの“飛ばし”において

現状を打破したいのなら

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『努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力とは呼べない。』ー王貞治ー